
Cómo renovar el Paro de manera online o presencial
Renovar el paro es un trámite fundamental para aquellos que están desempleados y quieren seguir recibiendo las prestaciones o mantenerse activos en las bases de datos de empleo. Ya sea que prefieras hacerlo desde la comodidad de tu hogar o de manera presencial en las oficinas del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), te explicamos cómo lograrlo de forma sencilla, sin complicaciones y cómo saber cuándo tienes que renovar el paro.
Índice
¿Qué es la renovación del Paro?
La renovación del paro, también conocida como "sellar el paro", es el proceso mediante el cual se confirma que sigues en situación de desempleo. Este trámite debe realizarse regularmente, generalmente cada tres meses, para mantener tu derecho a las prestaciones o subsidios. Si no lo haces a tiempo, podrías enfrentar sanciones, como la pérdida de un mes de prestación o incluso la cancelación de la misma.
¿Cómo saber cuándo tengo que renovar el paro?
Es muy sencillo. La fecha en que debes renovar el paro siempre aparece en la tarjeta DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo), que te entregan al registrarte como demandante de empleo. También puedes consultarlo a través de las plataformas online de tu comunidad autónoma o en la app del SEPE. Además, es recomendable poner una alarma en tu móvil o anotarlo en un calendario visible para que no se te olvide.
Opciones para renovar el Paro
Hoy en día, existen múltiples formas de renovar tu demanda de empleo. Puedes hacerlo por internet, en persona, o incluso por teléfono, dependiendo de la comunidad autónoma donde te encuentres.
Renovar el paro de manera online
Renovar el paro por internet es la opción más conveniente y rápida. Puedes hacerlo las 24 horas del día, desde cualquier lugar de España. Además, no necesitas un certificado digital en la mayoría de los casos; basta con tener el usuario y contraseña que te proporcionan en la oficina de empleo.
Pasos para renovar online:
- Entra en el sitio web del Servicio de Empleo de tu comunidad.
- Inicia sesión con tus datos (usuario/contraseña o DNI electrónico).
- Busca la opción "Renovar demanda de empleo".
- Confirma tus datos y descarga tu nuevo justificante de renovación.

Lo mejor de este método es que puedes hacerlo desde tu ordenador o móvil, y en pocos minutos tendrás listo tu justificante en formato PDF.
Renovar el paro por teléfono
Si te preguntas cómo renovar el paro por teléfono, en algunas comunidades también es posible. Por ejemplo, en Cataluña y Canarias, puedes llamar a un número de atención automatizada y sellar el paro fácilmente. Asegúrate de tener a mano tu DNI y tu tarjeta DARDE, ya que te pedirán estos datos para validar tu identidad.
Aquí tienes los números de contacto:
- Cataluña: 900 800 046
- Canarias: 012, 922 470 012 o 928 301 012
Renovar el paro de manera presencial
Si prefieres un enfoque más tradicional, puedes acudir a tu oficina de empleo local. Solo necesitas llevar tu DNI y la tarjeta DARDE. Recuerda que el horario de atención suele ser de 9:00 a 14:00, por lo que es importante planificar tu visita con tiempo. No es necesario pedir cita previa para este trámite, pero es fundamental que lo hagas en la fecha exacta indicada en tu tarjeta, o podrías enfrentar sanciones.
Preguntas frecuentes sobre cómo renovar el Paro de manera online o presencial
¿Qué sucede si olvido renovar el paro en la fecha indicada?
Si olvidas renovar el paro en la fecha indicada, podrías enfrentar sanciones que varían dependiendo de tu situación. Si estás recibiendo prestaciones, es probable que pierdas una parte o incluso todo el subsidio. En algunos casos, las oficinas de empleo permiten que realices la renovación un día después, pero esto no siempre está garantizado. Si has tenido un imprevisto, como enfermedad o accidente, es recomendable acudir lo antes posible a tu oficina de empleo y explicar la situación para evitar mayores consecuencias.
¿Puedo renovar el paro desde el extranjero?
No es posible renovar el paro desde el extranjero de manera directa. Si tienes previsto viajar fuera de España, es fundamental que informes a tu oficina de empleo antes de salir del país. Esto se debe a que el sistema puede bloquear la renovación si detecta una conexión desde fuera de España, lo que puede afectar tu acceso a las prestaciones. En algunos casos especiales, las oficinas permiten realizar un trámite especial para viajes, por lo que es esencial hacer la gestión previa a la salida.
¿Es necesario tener un certificado digital para renovar el paro por internet?
No, no es necesario tener un certificado digital para renovar el paro por internet. Aunque disponer de un certificado digital o DNI electrónico puede facilitar el proceso, la mayoría de las comunidades autónomas permiten hacer la renovación utilizando un usuario y contraseña que te proporciona la oficina de empleo. Solo necesitas estos datos para acceder a la plataforma y renovar tu demanda de empleo de manera online.
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